お彼岸について

お彼岸とは

常に変化し苦しみ多いこの世界を「此岸（しがん）」というのに対し、対極にある苦しみを離れた平安な世界を「彼岸（ひがん）」といいます。煩悩を離れて悟りの境地に至ろうとする仏教思想と、日本の伝統的な先祖供養の信仰が結びついて、祖先の霊を供養する行事となりました。（日蓮宗HPより）

お彼岸の中日である春分・秋分の日は昼と夜の長さが同じ。
この前後含めた一週間を、中道と六波羅蜜（六つの修行）をもって彼岸の岸辺（悟り）を目指す期間としました。

一日目「布施」

布施とは、施しの修行です。見返りを求めずに心から相手のためを思ってする行いのこと。
＜修行例＞
・一日一善
・身近な人にありがとうを伝える
・募金やボランティアなどをしてみる
・人と会った時に笑顔を心がける　など

二日目「持戒」

仏教でのルール「戒律」を守ること。代表的な五つは「殺さない」「盗まない」「不貞行為はしない」「嘘をつかない」「お酒を飲まない」。
＜修行例＞
・五戒を守る
・自己中心的になっていないか反省する
・ルールを決めてそれをしっかり守る
・規則正しい暮らしをしてみる　など

三日目「忍辱」

忍辱とは耐え忍ぶことです。自分を殺して耐え忍ぶのではなく、他のため、自分の成長のために受け入れていく。
＜修行例＞
・我慢してみる
・困難に思っていることに挑戦する
・怒らないように心がける
・怒っている出来事があったら許してみる　など

四日目「中道」お彼岸中日

左右にかたよらず、真ん中にもこだわらないのが中道。
この「中道」を説いた経典に「材木の喩え」があります。

＜修行例＞
・お墓参りにいって先祖供養をする
・自分を活かしてくれている命に感謝する
・物事の見方が偏っていないか？を確認
・物事を違う見方で観察してみる　など

 

五日目「精進」

精進は「いかなる妨害や障害にも負けず、怠けることなく続けること」です。このように「自らを高めること」を目的とした歩みが精進です。
＜修行例＞
・運動をする
・掃除をする
・新しいことに挑戦してみる
・ゴロゴロせず時間を有意義に使う　など

六日目「禅定」

禅定とは【心が対象に集中して乱されない状態】のこと。
＜修行例＞
・テレビ、スマホを控える
・座禅、ヨガ、瞑想、写経をしてみる
・良い姿勢を意識する
・体の不調があるなら病院にいく　など

七日目「智慧」

智慧とは仏の心（真理）を知ること＝さとり。自己中心的な考え方から離れ、真理をハッキリ知る働きのことで、六波羅蜜の修行を心がけていると自然に身についていくものです。
＜修行例＞
・仏教書を読んでみる
・勉強に励む
・悩んでいることに積極的に向かい合う　など

日蓮聖人のことば

日蓮聖人はお彼岸についてこう述べておられます。